企業健康促進 AI 實務工作坊

【收到員工健檢摘要請求】
以下為四項異常的結構化解讀：

■ 血壓 150/95｜風險等級：黃→紅
  正常範圍：120/80 以下
  影響：長期高血壓增加心血管事件 2 倍風險
  建議：4 週後複檢、居家自測 BP 兩週
  生活建議：減鹽至 6g/日、每週快走 150 分鐘

■ 空腹血糖 130｜風險等級：紅
  ⋯⋯（以下省略）

【健管系統摘要 / 47 字】
四項異常以血壓與血糖最需介入，建議 4 週內複檢，並轉介職護面談制訂行為改變計畫。

【宏發科技健康風險三級分層建議】

■ 高風險（紅）｜預估 80–96 人（10–12%）
  條件：BMI>30 + 任一慢性病；或健檢任兩項紅標
  介入：每月一次職護面談、每季醫師諮詢、強制複檢

■ 中風險（黃）｜預估 200–240 人（25–30%）
  條件：代謝症候群、單項紅標、BMI 27–30
  介入：每季一次衛教活動、半年複檢、加入減重班

■ 低風險（綠）｜其餘 480–520 人（60%）
  介入：一年一次標準健檢、季度健康電子報

【年度 KPI 目標】
• 代謝症候群比例：25% → 20%
• BMI>27 比例：30% → 25%
• 高風險員工年度複檢完成率：→ 95%

【員工 E2031｜45 歲｜三年健康趨勢摘要】

■ 三項指標都在逐年惡化軌跡
  BMI：26 → 27 → 28（每年 +1）
  血糖：100 → 115 → 128（已突破 126 糖尿病前期）
  膽固醇：220 → 240 → 255（高風險區）

■ 優先關注排序
  1. 空腹血糖（已達糖尿病前期）
  2. 膽固醇（接近處方介入門檻）
  3. BMI（生活型態主因）

■ 個人化建議
  • 三個月內安排內分泌科諮詢
  • 加入公司減重班、每週運動 150 分鐘
  • 飲食諮詢，特別減少精緻澱粉

■ 下次健檢加做
  • 糖化血色素 HbA1c、頸動脈超音波

【捷飛科技 2024 健檢管理摘要】
全體肌肉骨骼異常率兩年內由 45% 升至 54%，廠務部增幅最大（49%→61%）。代謝症候群指標全面上升，三高至少一項已達 46%。高壓力族群暴增至 35%，平均病假升至 5.8 天，肌骨相關請假佔 41%——健康風險已直接影響出勤與生產力。

■ 三大健康警訊
  1. 廠務部肌骨異常 +12%：站立重複動作職業性傷害，且為病假成因第一
  2. 高壓力族群一年 +12pp：與廠務部高度重疊，恐成惡性循環
  3. 三高比例近半：代謝風險將推升中長期醫療與失能成本

【大安電子 P3 廠 2025-05-06 職災事件報告】

■ 直接原因
  地面水漬未及時清理 + 搬運姿勢負荷大

■ 間接原因（魚骨圖）
  人：夜班疲勞、單人搬運 15kg
  機：物料區無防滑墊
  料：化學品桶外殼濕滑
  法：搬運 SOP 未強制雙人作業
  環：夜間照度不足 200 lux

■ 矯正措施
  短期（48 小時）：水漬巡檢表、防滑墊鋪設
  中期（30 天）：>10kg 物料雙人搬運、夜間照度提升
  長期（90 天）：物料區人因評估、搬運設備引入

■ 通報紀錄
  05/06 03:00 廠護通報、05/07 08:00 勞動部職災通報

【大安電子 2026 下半年身心健康問卷｜五段式設計】

■ 第一段：基本資料（4 題、僅部門群組／班別／年資區間／性別）
■ 第二段：工作壓力源（9 題）
  例：「上個月內，我因為加班錯過個人重要時刻」
  例：「我的工作量與人力配置是不合理的」
■ 第三段：身心健康（7 題）
  例：「過去兩週，我入睡需要超過 30 分鐘」
■ 第四段：組織支持（4 題）
  例：「當我有困難時，公司有資源可協助我」
■ 第五段：開放回饋（2 題）

【結果分級】
總分 ≥ 75 分：建議個案關懷
50–74 分：列入定期追蹤
< 50 分：一般組織衛教

【附件】施測說明信草稿、SPSS 編碼表、簡報用視覺化建議

【主管心理健康守門人 A4 雙面指南】

■ 第一面：10 大警訊
  1. 連續三週遲到或請假增加
  2. 績效曲線異常下滑
  3. 過去活潑→突然沉默
  4. 飲食習慣大改、體重快速變動
  5–10. ⋯⋯

■ 三步驟回應法
  觀察 7–14 天 → 關心對話 → 轉介管道

■ 該說的 5 句
  「我這幾週注意到你⋯⋯，還好嗎？」
  「我不確定能幫上什麼，但我想聽聽。」
  ⋯⋯

■ 地雷 5 句
  ❌「想開一點就好啦」
  ❌「大家都很累，不只你」
  ❌「別影響團隊」
  ⋯⋯

■ 主管自我照顧（背面）
  每週與職護 15 分鐘 debrief、設情緒下班界線

【永信機械「走一里路、健康一輩子」8 週企劃】

■ 名稱提案
  A. 「員林步道百萬里」
  B. 「永信動次動次：八週走出新自己」
  C. 「走進廠長辦公室：八週挑戰」

■ 8 週主題
  W1 暖身週｜W2–3 個人挑戰｜W4 部門對抗
  W5 中場慶功｜W6 進步加碼｜W7–8 衝刺收尾

■ 計步方案
  主：手機計步 App（公司提供 LINE Bot）
  退路：紙本計步表 + 每週繳交（給長輩同事）

■ 獎勵（總預算 18 萬）
  個人總冠軍 5,000 / 部門組 2 萬 / 進步王 3,000

■ KPI
  參與率 ≥ 60% / 完賽率 ≥ 45% / 平均步數 ↑ 30%

【主旨】總務組爆冷封王！研發組你還好嗎？

【開場】
上週五傍晚，總務組的張姐在廠區後門邊走邊聊，繞了三圈才回辦公室。八天前她說「我不會用 App」，現在她每天提醒同事打卡。

【數據三圖】
  圖1：八部門平均步數柱狀圖
  圖2：總務組七天進步曲線
  圖3：全廠 vs 國民健康署 7,500 步基準

【冠軍訪談】總務組張姐：
「我以前下班就累癱在沙發，現在走完路上樓還能煮飯。膝蓋反而沒那麼酸了。」

【研發組打氣】
久坐是研發的職業病，但你不必拚總冠軍——這週只要每天多 1,000 步。

【本週挑戰】
午餐後 10 分鐘廠區一圈，傳張照片到群組

【小知識】
每天走 6,000 步可降低 30% 全因死亡率（《JAMA》2023）⋯⋯

【封面】
你的下背痛，不是你年紀大，是你椅子坐太久。

【三張資訊圖】
  Fig 1：8 成內勤每週至少一次下背痛（國健署數據）
  Fig 2：成因金字塔（姿勢 60% / 肌力 25% / 壓力 15%）
  Fig 3：忽視會走到哪：肌肉緊→椎間盤→坐骨神經

【三招現場動作】（每招 30 字 + 圖示）
  1. 椅上骨盆鐘擺（30 秒 × 3）
  2. 坐姿後仰擴胸（10 次）
  3. 站起來踮腳尖（20 次）

【每日三提醒】
  ✓ 每 50 分鐘起身一次
  ✓ 早晚各做一輪三招
  ✓ 睡前躺地板抬腿 5 分鐘

【紅燈警示】
  • 痛超過兩週、夜間痛醒、下肢麻

【QR】掃我預約職護 15 分鐘諮詢

【臺新生技 2025 健促 ROI 報告 / 董事會版】

■ 一句話總結
  投入 800 萬，創造可量化效益 2,140 萬，ROI = 2.68 倍。

■ 財務面 ROI（保守估計）
  缺勤減少 → 1,200 萬（1.8pp × 2,500 人 × 平均日薪）
  離職率下降 → 640 萬（招募 + 訓練成本）
  健保補助下降 → 300 萬
  合計：2,140 萬

■ 非財務指標
  敬業度 +6 分、雇主品牌 LinkedIn 提及 +35%

■ Benchmark
  生技業前 1/3：ROI 2.5–3.5
  我們落在前 1/3 中段

■ 三大成功因素
  1. 高階主管以身作則 / 2. 職護編制充足 / 3. 數據可視化

■ 明年強化
  心理健康 / 高階主管健檢加值 / EAP 擴展

【臺新生技 2026/05 健促儀表板｜董事長月會用】

■ 一頁式四指標卡
  健檢完成率 96.8% 🟢｜異常追蹤 78% 🟡
  職災 1 件 🟢｜EAP 求助 +40% 🟡

■ 三句話開場
  「健檢進度超標、職災維持低點。」
  「但異常追蹤落後 7 個百分點。」
  「EAP 使用量上升，是好事——員工願意求助了。」

■ 本月關注
  🟡 A 廠新進員工集中，異常追蹤需加派職護人力
  🟡 EAP 求助女性 30–40 歲占 60%，疑與組織調整相關

■ 需要董事會支持
  追加 A 廠職護編制 0.5 FTE（年化 75 萬）

■ 下月承諾
  異常追蹤達 85%、EAP 推廣會議擴及全主管

【臺新生技 2025 永續報告書｜員工健康與安全章節】

■ 1. 健康政策聲明（節錄）
  「臺新生技承諾，將員工身心健康視為企業競爭力的核心資產⋯⋯」

■ 2. 職安組織
  董事會永續委員會 → 健促委員會 → 4 名職護（北中南東各區）

■ 3. 風險辨識
  年度健檢 + 半年壓力評估 + 季巡檢 + 即時職災通報

■ 4. KPI 三年比較
  | 指標 | 2023 | 2024 | 2025 |
  | 健檢完成率 | 92% | 95% | 97% |
  | FR | 1.2 | 1.0 | 0.8 |
  | EAP 使用率 | 7% | 9% | 12% |

■ 5. 旗艦專案
  • 高階主管全人健檢
  • 跨廠健走挑戰
  • EAP 去汙名化推廣
  • 主管守門人培訓 280 場

■ 6. 心理健康制度（500 字段）

■ 7. 2026 承諾
  FR < 0.6、EAP > 15%、女性管理職健康講座 100% 涵蓋

【捷飛科技 2024 員工健康年度報告｜8 頁大綱】

P1 封面與摘要｜健康風險兩年攀升，廠務部最急
  視覺：一句話結論 + 三個紅色數字
P2–3 數據現況｜肌骨 54%、三高 46%、病假 5.8 天
  視覺：部門肌骨對照長條圖 + 代謝趨勢圖
P4 風險提醒｜廠務部：異常 +12%、高壓 +12pp
  視覺：部門紅黃綠號誌矩陣
P5–6 行動方案｜廠務人因改善、研發肌骨講座、減重班
  視覺：行動 × 負責單位 × 時程表
P7 預期效益｜6 個月病假 5.8→4.6、肌骨請假 41%→28%
  視覺：before / after 對照
P8 下一步｜本季啟動三件事 + 追蹤指標